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男人哪些器官比较脆弱?酒精肝患者需要注意哪些事情?[图]

发布时间:2019-10-12 19:55:06

老话都说女人是水做的,男人是泥做的,所以男人天生要比女人更坚强、强壮。其实男性也并非人们所想的那样一直都很坚强,男性也有比较“脆弱”的地方,例如一些身体器官等等,那么男性的哪些器官比较“脆弱”呢?酒精肝患者有哪些注意事项呢?

1、男人哪些器官比较脆弱

胃:胃病

男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。

皮肤:黑素瘤

相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

心脏:心肌梗塞

男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。

因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。

肝脏:肝炎、肝癌、酒精肝

男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。

直肠:直肠癌

男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。

因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

前列腺:前列腺炎、前列腺癌

据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。

当然了,以上疾病并不仅仅是男人独有,例如胃炎、直肠癌等不少女人都会得,但是男人因其不自觉的坏习惯或者不注重细节,因此更加容易被这些疾病缠身。

上述小编给大家介绍了关于男人比较“脆弱”的六大器官,相对女人来说,患病机率还是比较大的。尤其是肝脏方面,酒精肝就是其中一种。那么酒精肝患者需要注意什么呢?

2、酒精肝患者需要注意

酒精肝是危害患者健康的一种肝病,专家说,大部分患有酒精肝的病人都是由于长期的饮酒造成的。

由于平时也没有及时的进行治疗,还一直肆无忌惮的大吃大喝,没规律的生活,导致病情的急剧加重。

1、平时少吃油腻食物,可以适当的补充一些含脂肪的食物,维持人体的正常生理功能。

但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌;同时还要少吃加工食品,充满化学物质,对人体的肝脏是百害而无一益。

2、针对“酒精肝患者需要注意的事项”这一问题,专家说,酒精肝患者不仅需要戒酒,还要戒烟。

烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。所以戒烟是必须的。

3、酒精肝的患者平时生活中要保持一个良好的心情,有一个好的心态。

因为肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病、胃痛、腹痛、便烂、头痛、乳腺增生、脂肪肝、高血压等等,对于患者的健康非常不利。

4、平时的生活中要保持一个良好的睡眠,还要进行一些适当的锻炼,如果睡眠不足,这样就会引起肝脏血流相对不足。

影响肝脏细胞的营养滋润,导致抵抗力下降。同时久坐不动的话,会令许多人关节肌腱韧带僵硬,失去柔韧灵活,使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。

总结:通过上文小编给大家介绍的关于男人比较容易患病的六大器官,不知道大家现在是否已经了解了呢?尤其是小编提到的酒精肝,由于男人不注意饮食规律,喝酒抽烟,都是引起酒精肝的原因。希望男同胞们一定要注意!

3、如何预防酒精肝

1、选择健康文明的生活方式。要想预防酒精肝,大家在日常应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。

2、控制饮酒量,尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。适量饮酒虽有益健康,但酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。

3、饮酒后要及时补充高蛋白、高纤维素饮食,尤其应补充维生素B族、维生素A、C、K及叶酸等。

4、早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精肝的发生,所以预防酒精肝应定期每3-5年或更短时间,项目主要有B超、肝功能等到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。

5、预防酒精肝还应做到不空腹饮酒、不一次大量饮酒以及饮酒时不与汽水、苏打水一起饮用等等。

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