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美白肌肤也可以吃出来

发布时间:2019-07-08 13:42:42

  东方的女性一般都是皮肤很白,也都以自己的皮肤为骄傲。熟话说一白遮百丑,真的会死这么回事,女人只要是皮肤白就显得人也特别的美,尤其是夏天一定要注意美白保湿,因为夏天天气太炎热了,而且出们做不好防晒工作,皮肤就会被晒黑甚至晒坏的,所以平时也要多了解一些美白的保养方法,在家没事的时候做做对肌肤的护理。

  其实很多的人肌肤白暂都是先天性的,但是也有个别的是后天的影响,这就是要看你对美白的保养方法懂得多少了,有的女人很懂得怎么做对肌肤的保养,不要认为只有脸是需要做保养的,同时身体的肌肤也是需要做保养的,要想看着皮肤更为协调,就要做好每一寸肌肤的保养工作。

  其实,一个人的肌肤白嫩,除先天因素之外,与后人的养护方法,包括一些日常果蔬食品,均有很大关系。

  皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多,皮肤就越黝黑;反之,皮肤就越白皙。维生素C对黑色素生成有干扰作用,能减少黑色素沉淀。

  在日常生活中多吃些富含维生素C的食物如橙子、柠檬、山楂、柑桔、苹果、刺梨、葡萄、鲜枣等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等蔬菜,能减少甚至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白。

  一些果蔬食品的巧妙配合运用,能收到意想不到的美白肌肤效果。例如:

  枸杞(鲜者120克、干者60克)煎煮代茶,不拘量饮用;或用以泡酒,每餐饮酒适量。能补肝肾益气血,使面色荣艳洁白。

  冬瓜子仁5克,桔皮6克,桃花12克,混合研为细末,饭后用米汤调服,l日 次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。

  土豆去皮(用1/ 个即可),研磨揭烂成糊状,除去水份,调入上等面粉,作为面膜涂在面上,25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉则更佳。

  水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度,加速黑色素的排除,若使用频率得当,还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂,调入上等面粉敷面,对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中,浸泡一夜,第二天用此酒搽脸。

  牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩,可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。

  过度被晒的皮肤会出现红斑,可用牛奶搽被晒部位,再用柠檬片敷面,一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜,搽几次,斑点可消除。

  也有个别的女人不懂得美白的保养方法,你可以通过电脑了解,现在的社会发展的这么快,很多东西都是靠络来传递的,上有很多的保养方法都是很有效果的,除了保养以外还有美白也是可以吃出来的,有很多的食物就包括可以美白的功效,吃出来的美白是最健康的,一般的化妆品还有含化学物品呢,吃的食物才是最天然的,对身体最有好处的。

  :夏季白领如何治疗晒伤肌肤

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